ヨガを体験しました。のんびりな感じで、呼吸に気を使います。Wiiフィットではやったことあるけど、先生に習うのは初めて。伸びます。普段、使わない筋肉を感じます。となりの人とペアになって、背中合わせで座って、体重を預けたり。ずっと動いているわけじ…
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