ヨガ〜♪

　ヨガを体験しました。のんびりな感じで、呼吸に気を使います。Wiiフィットではやったことあるけど、先生に習うのは初めて。伸びます。普段、使わない筋肉を感じます。となりの人とペアになって、背中合わせで座って、体重を預けたり。ずっと動いているわけじゃなくって、瞑想タイムがあったり。なんだか楽しかったです。来週も行くよ。